Cobain Resep Green Smoothies Sehat Ala Seleb Hollywood!

DREAMERSRADIO.COM - Dreamers Radio – Sel, 2 Jul 2013 18:04 WIB 

Demi menjaga keindahan tubuhnya seleb Hollywood seperti Gwyneth Paltrow dan January Jones rajin mengkonsumsi green smoothies. Bahkan aktris serta model Victoria's Secret Rosie Huntington-Whiteley pun memposting foto dirinya yang sedang menikmati green smoothies.

Green smoothies merupakan minuman sehat dan mudah dibuat sendiri. Dengan mencampurkan beberapa sayuran hijau dan buah-buahan yang disukai serta madu sebagai pemanis alami dari minuman sehat ini.
 
Minuman yang satu ini memilik banyak kegunaan terutama untuk kecantikan. Green smoothies bisa membuat kulit lebih segar dan bercahaya.  Karena vitamin yang terdapat pada sayuran dan buah-buahan sebagai bahan utama dari green smoothies berfungsi sebagai anti aging, dan menambah energi. Kulit sehat dan cantik. Yuk coba buat green smoothies sendiri! Ini dia resep favorit frosties green smoothies:
Bahan-bahan :
1. ½ - 1 Cup susu kedelai
2. ½  Buah Alpukat
3. 1 buah Pisang
4. ½ cup frozen mangochunks
5. 1 sendok  the vanilla
6. Bubuk kayu manis.
Cara Membuat : 
Campur semua bahan diatas, masukan ke dalam blender. Blend semua bahan diatas hingga tercampur rata dan menjadi sangat halus. Frosties green smoothies siap dinikmati.
Untuk pagi hari bisa mengkonsumsi green smoothies yang berbahan dasar daun seledri dan menambahkan santan. Daun selederi sangat baik untuk menurunkan kadar lemak pada tubuh. Selain itu daun seledri juga berfungsi untuk  detoksifikasi. Santan dan kayu manis mengandung banyak anti oksidan, selain itu juga bisa membuat green smoothies terasa lebih manis. 
Nah, selamat mencoba minuman sehat yang satu ini!

Resep lainnya:
Minuman lengkap nutrisi ini bisa dinikmati sebagai selingan. Buah kiwi dan melon yang kaya serat dan vitamin diracik dengan yogurt rendah lemak. Jadi tak perlu takut akan tambahan asupan lemaknya. Rasanya lembut, manis dan sedikit asam!
Bahan:
250 g melon, potong kecil
2 buah kiwi, potong-potong
250 g yogurt tawar rendah lemak
100 ml madu
1 sdm oatmeal
1 sdm almond bubuk
Cara membuat:

• Masukkan potongan melon dan kiwi dalam wadah tertutup.
• Simpan dalam freezer hingga membeku.
• Taruh melon, kiwi, yogurt, madu, oatmeal dan almond dalam mangkuk blender.
• Proses hingga lembut.
• Tuang ke dalam 2 gelas saji.
• Sajikan dingin.: Untuk 2 gelas