Mengeluarkan Racun Dari Dalam darah

Keluarkan Racun Dalam Darah Dengan 6 Makanan Ini

Pada dasarnya, Darah merupakan bagian utama yang memiliki peran penting terhadap kinerja seluruh organ tubuh anda. Tentu hal demikian akan memiliki dampak yang buruk, Apabila darah yang mengalir dalam rubuh tercampur dengan racun yang berbahaya. Sehingga bisa menimbulkan barbagai penyakit yang tidak anda inginkan. Cukup besar risikonya jika hal tersebut tidak segera ditanggulangi dengan cepat dan tepat. Namun jangan khawatir, Masih banyak cara alami yang bisa anda terapkan dengan cara mengkonsumsi makanan yang dapat mengeluarkan racun dalam darah. Sehingga kondisi darah dalam tubuh anda bisa ternetralisir dengan baik. 

Dan perlu anda ingat, Bahwa organ dalam tubuh memiliki sistem detoksifikasi sendiri layaknya seperti hati, ginjal, paru-paru, usus, dan  kulit. Dan semuanya itu berfungsi sebagai saringan utama dalam tubuh yang dapat mencegah racun menyusup dalam darah anda. Oleh karena itu , Dengan cara mengkonsumsi makanan yang tepat, Sangatlah membantu organ-organ internal tersebut untuk menyaring lebih banyak racun yang tercampur dalam darah. Dan inilah 6 makanan yang dapat mengeluarkan racun dalam darah.

1. Seledri
Tentunya anda tahu bahwa seledri cukup dikenal sebagai pembersih darah, Agar terjaga dari berbagai racun yang mengakibatkan  berbagai penyakit dalam tubuh. Sehingga seledri memang cukup tepat untuk dikonsumsi agar darah dalam tubuh dapat ternetralisir dengan baik. Selain itu, Fungsi dari seledri sendiri juga dapat membantu detoksifikasi sel-sel kanker dalam tubuh, Karena pada seledri mengandung senyawa anti-kanker yang cukup baik.

2. Kubis
Salah satu manfaat dari sayur kubis adalah mengeluarkan racun dalam darah. Berdasarkan fungsi zat alami yang terkandung pada kubis dapat membantu hati memecahkan kelebihan pada hormon, membersihkan saluran pencernaan, serta bisa menetralisir beberapa senyawa jahat yang ditemukan dalam asap rokok. Sehingga hal demikian bisa mencegah tercampurnya racun dalam darah yang bisa membahayakan tubuh anda. Kandungan dari kubis itu sendiri adalah zat anti-kanker dan antioksidan yang cukup kuat.

3. Alpukat
Kandungan Glutathione yang terdapat pada alpukat, Ternyata mengandung nutrisi yang bisa mencegah setidaknya tiga puluh karsinogen yang bebeda dalam tubuh anda. Sehingga bisa dijadikan cara yang tepat untuk mengusir racun yang tercampur dalam darah. Selain itu, Alpukat juga dikenal sebagai makanan yang bisa menurunkan kolesterol, dan melebarkan pembuluh darah.

4. Apel
Apel termasuk makanan pencuci mulut yang baik dan berfungsi untuk mencegah racun dalam darah. Selain itu, Kandungan pectin yang terdapat pada apel juga berfungsi mengikat kolesterol dan logam berat dalam tubuh. Mengkonsumsi apel secara rutin bisa meningkatkan kinerja darah dalam tubuh lebih optimal.

5. Bawang putih
Dengan mengkonsumsi bawang putih, Anda bisa membersihkan penyumbatan yang terjadi pada arteri dan memiliki sifat anti-kanker. Bawang putih bisa membantu mengeluarkan racun dalam darah, Karena khasiat bawang putih bisa membersihakan bakteri berbahaya, virus, serta parasit usus yang tentunya melalui darah dan usus. Sehingga bawang putih cukup tepat bila anda konsumsi secara rutin, Baik mencampurkannya ke dalam makanan, Maupun dalam bentuk penyajian lainnya.

6. Lemon
Kandungan nutrisi yang terdapat pada lemon berfungsi untuk mengeluarkan beberapa zat kimia berbahaya dalam tubuh melalui darah. Vitamin C yang terdapat pada lemon bisa membentuk zat penting yang disebut glutathione. Sehingga peran penting glutathione sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk mengeluarkan racun yang tercampur dalam darah. Oleh karena itu, Kondisi darah pada tubuh anda tidak tercemar oleh racun yang bisa menimbulkan berbagai penyakit dalam tubuh.
Baca Juga : 9 Bahan Alami Yang Efektif Bersihkan Darah Kotor

Kolang Kaling Uenak Berkhasiat

Inilah 5 Khasiat Luar Biasa Dari ‘’Kolang Kaling’’

image : thejakartapost

Cukup kenyal dan enak rasanya, Bila kolang kaling dijadikan sebagai makanan pencuci mulut sehabis berbuka puasa. Kolang kaling atau juga dikenal dengan sebutan buah atap ini, Merupakan camilan kenyal yang mempunyai bentuk lonjong dan berwarna putih transparan, Serta rasanya yang cukup menyegarkan. Olahan kolang kaling sendiri biasanya disajikan dalam bentuk kolak, manisan, minuman dingin dan lainnya. Sehingga buah atap ini kerap dijadikan pilihan oleh kebanyakan orang sebagai makanan penutup sehabis berbuka puasa. 

Jumlah kolang kaling yang dijual di pasaran terus meningkat seiring menjelang bulan suci Ramadhan, Karena kolang kaling juga dikenal sebagai makanan kuliner edisi ramadhan. Dan dibalik kekenyalan buah atap ini, Ternyata kandungan yang ada di dalamnya memiliki manfaat yang juga tidak kalah dengan jenis makanan lainnya. Sehingga kolang kaling memang cukup baik jika anda konsumsi sebagai selingan makanan, Karena memiliki berbagai manfaat yang bisa menyehatkan tubuh. Dan inilah 5 khasiat kolang kaling yang luar biasa bagi kesehatan. Berikut keterangannya :

1. Untuk obat radang sendi
Perlu anda ketahui bahwa salah satu khasiat kolang kaling ialah untuk dijadikan obat penyakit radang sendi. Hal demikian karena pada kolang kaling memiliki kandungan zat galaktomanan, Yang berguna untuk meredakan penyakit radang sendi pada organ tubuh anda. Sehingga dengan mengkonsumi kolang kaling sebanyak 100 gram per hari, Maka hal demikian merupakan cara yang dianjurkan bagi anda yang terkena penyakit radang sendi tersebut. Dan ada baiknya jika kolang kaling anda konsumsi setiap hari secara rutin dalam proses penyembuhan penyakit radang sendi.

2. Untuk memperkuat tulang anda
Tentunya dengan mengkonsumsi kolang kaling ini, Kesehatan tulang anda bisa terjaga dengan baik. Dimana khasiat dari kolang kaling sendiri adalah untuk melindungi tulang dari osteoporosis atau kerapuhan pada tulang. Karena kandungan kalsium pada kolang kaling bisa memenuhi kebutuhan kalsium dalam tubuh. Dan kandungan kalsium kolang kaling  pada setiap 100 gram adalah 91 mg. Sehingga kolang kaling sudah dapat membantu pertumbuhan tulang anda dan bisa dijadikan sebagai pengganti susu. Sehingga secara tidak langsung, Kolang kaling juga sangat baik dikonsumsi oleh orang yang sudah lanjut usia, Agar tulang mereka bisa tetap terjaga dengan baik dan sehat.

3. Melancarkan pencernaan
Pada kolang kaling terdapat kandungan serat yang bisa melancarkan pencernaan dalam tubuh. Sehingga kolang kaling dapat membantu metabolisme dalam tubuh anda. Dan takaran serat yang terkandung pada kolang kaling hingga mencapai 39 %. Ini artinya bahwa kolang kaling sangat baik untuk anda konsumsi, Sehingga membuat proses pencernaan dalam tubuh menjadi lancar.

4. Sebagai obat gatal-gatal
Pada kolang kaling juga terdapat getah di dalamnya, Yang dikenal untuk mengobati gatal-gatal disebabkan bakteri atau kuman. Dengan cara membalurkan getah yang terdapat pada kolang kaling (sebelum dibakar yang nantinya menjadi kolang kaling untuk  dikonsumsi) , Memang cara ini cukup ampuh untuk mengatasi gatal-gatal yang ada pada tubuh anda.

5. Membantu program diet anda
Dengan mengkonsumsi kolang kaling , Ternyata juga bisa membantu program diet anda. Hal tersebut dikarenakan bahwa kandungan gelatin yang terdapat pada kolang kaling memiliki efek kenyang. Sehingga ketika anda memiliki nafsu makan yang berlebihan, Maka hal demikian dapat diseimbangkan dengan cara mengkonsumsi kolang kaling. Dan nafsu makan yang terlalu berlebihan tersebut akan hilang.

Menguap..! Ngantuk atau Capek..?

5 Fakta Unik ‘Menguap’ Yang Jarang Diketahui

image : redorbit.com

Anda mengantuk atau kelelahan ?, Jika tidak, Mengapa anda menguap ?, Meskipun menguap adalah suatu hal yang biasa terjadi, Akan tetapi fakta dibalik menguapnya seseorang  tentu memiliki ciri khas unik yang perlu diketahui agar mengenal lebih dalam tentang hal-hal yang juga penting dibalik menguap. Pada umumnya orang menganggap bahwa menguap hanya sebagai sinyal untuk menandakan rasa kantuk dan capek. Namun, Pada kenyataannya masih minim orang yang tahu bahwa menguap juga memiliki manfaat yang tersembunyi bagi diri seseorang.

Sebenarnya, Para peneliti telah mengajukan beberapa teori tentang menguapnya seseorang. Akan tetapi, masih sedikit bukti yang bisa dijelaskan. Menguap bisa disebabkan oleh tubuh yang lelah atau kekurangan oksigen, hal demikian merupakan salah satunya. Dan rasa bosan bisa menjadi penyebab seseorang menguap ( ini merupakan penelitian yang dilakukan pada tahun 1986 ). Padahal, dalam menguapnya seseorang, Masih ada beberapa fakta unik yang mungkin jarang diketahui banyak orang. Dan Inilah 5 fakta unik tentang menguap yang perlu anda ketahui. Berikut ulasannya :

1. Rata-rata orang menguap selama 6 detik
Tahukah anda, bahwa lama rata-rata orang menguap itu 6 detik. Coba anda hitung sendiri ketika anda menguap, berapa lama anda menguap. Para peneliti menunjukkan bahwa rata-tata orang menguap selam 6 detik, dan selama 6 detik tersebut detak jantung seseorang meningkat. Selain itu, pada tahun 2012 peneliti juga menunjukan bahwa psikologis dan tubuh manusia mengalami perubahan selama menguap. Tubuh dan mental seseorang tersebut berubah dengan kurun waktu selama 6 detik. Hal demikian mungkin belum terlintas dalam pikiran anda dan jika anda kurang yakin, maka anda bisa coba dengan menghitung sendiri berapa durasi anda menguap.

2. Menguap bisa jadi tanda sebuah penyakit
Penyakit bisa ditandai dengan menguap. Hal demikian jika anda terus-terusan menguap, Maka hal tersebut bisa menandakan bahwa ada permasalahan yang terjadi pada kesehatan tubuh anda. Permasalahan tersebut tidak lain ada kaitanya dengan kesehatan saraf, otak, atau masalah tidur dan lainnya.

3. Janin juga bisa menguap
Dari sebuah penelitian pada tahun 2012, Menunjukan sebuah gambar janin yang tengah terbuka mulutnya. Dan peneliti berasumsi bahwa hal tersebut ada kaitanya dengan perkembangan otak pada janin tersebut. Sehingga hal itu menjadi bukti bahwa janin juga bisa menguap. Selain itu, Dari peneliti medis juga mengatakan bahwa janin yang berada dalam rahim, mulai menguap berusia kurang lebih 11 minggu.

4. Menguap bisa menular
Jika ada seseorang yang sedang menguap, Maka secara tidak langsung orang yang ada di dekat orang menguap tersebut dapat tertular dan ikut menguap juga. Menurut penelitian menunjukan, bahwa ketika sekelompok orang ditunjukan video orang yang sedang menguap, sekitar 50 % dari sekelompok orang tersebut ikut menguap. Dan pada tahun 2004, sebuah penelitian juga menunjukkan, Bahwa hewan juga ikut menguap ketika melihat hewan lain sedang menguap, Bahkan manusia juga mengalami hal yang sama.

5. Menguap lebih menular antar sahabat
Penelitian menunjukan bahwa menguap akan lebih menular antar sahabat. Hal demikian karena ada faktor hubungan yang erat memungkinkan orang akan lebih bisa tertular. Semakin dekat hubungan anda dengan seseorang, maka semakin besar pula kemungkinan anda akan tertular ketika seseorang tersebut menguap. Oleh karena itu, Jika Anda menguap hendaknya bisa menutupi mulut Anda atau sedikit menjauh, Agar uapan anda tidak menular kepada sahabat yang lain.

Lakukan Ini bila Menguap...!

NUTRISI DURIAN

Fakta Nutrisi Mengejutkan dari Durian

TIDAK banyak orang di seluruh dunia yang mengenal durian, itulah sebabnya kita tidak pernah mendengar durian direkomendasikan sebagai buah sehat. Faktanya, durian adalah salah satu buah kaya nutrisi dibanding buah lain yang selama ini Anda anggap sebagai buah tersehat.

Buah Durian Yang Ranum

Menurut USDA Nutrient Database 2012, durian memiliki skor gizi paling tinggi di atas jeruk, mangga, pisang, delima, anggur, semangka, pir, dan apel. Skor gizi tersebut dihitung berdasarkan jumlah serat, vitamin, dan mikronutrien lainnya.

Berikut adalah beberapa penjabaran mengenai fakta nutrisi dalam durian, sebagaimana dilansir dari Lifehack, Jumat (5/6/2015).

Sumber energi yang sangat baik

Satu porsi durian ukuran 243 gram mencakup sekitar 20 persen kebutuhan harian karbohidrat Anda. Para atlet dan mereka yang membutuhkan energi ekstra dapat mengonsumsi durian sebagai menu makanan bergizi.

Memperlancar buang air besar

Salah satu manfaat dari buah durian adalah mengandung serat dalam jumlah tinggi. Setiap porsi berisi sekitar sembilan gram serat atau 37 persen dari kebutuhan harian Anda (berdasarkan diet 2.000 kalori).

Tinggi lemak dan kalori

Satu porsi tunggal durian mengandung lebih dari 350 kalori dan 13 gram lemak. Untungnya, lemak yang terkandung tergolong lemak baik sehingga Anda tidak perlu khawatir.

Tinggi vitamin C

Kandungan vitamin C dalam durian jauh lebih tinggi daripada apel, begitu juga dengan jeruk. Walaupun kaya akan vitamin untuk kecantikan dan daya tubuh, durian sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah sedikit.

Ada juga sedikit vitamin B

Vitamin B memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti membantu mencegah radikal bebas. Hal ini juga meningkatkan HDL (kolesterol baik) dan bahkan dapat membantu meningkatkan kadar serotonin yang mampu meningkatkan suasana hati.

ADA banyak manfaat kesehatan dari durian. Durian memiliki kandungan nutrisi yang banyak dan tinggi jumlahnya. Karbohidrat, lemak, sejumlah vitamin dan mineral terkandung di dalamnya, sehingga menjadikannya buah yang luar biasa.

Buah Durin Yang Ranum

Seperti dilansir dari Lifehack, Jumat (5/6/2015), berikut adalah beberapa adalah fakta nutrisi lainnya dalam durian. Bagaimana pun, tetap batasi konsumsi durian sekali makan untuk menghindari dampak negatif.

Tinggi zat besi dan tembaga

Durian diketahui tinggi mineral zat besi dan tembaga. Tembaga dan zat besi diperlukan dalam pembentukan sel darah merah yang sehat. Durian juga mengandung mangan yang membantu tulang dan kulit sehat.

Kaya kalium

Kalium adalah elektrolit penting yang membantu mengontrol tekanan darah, kadar Natrium dalam tubuh, dan kerja detak jantung. Durian memiliki banyak mineral tersebut sehingga buah ini bisa sangat membantu menjaga kesehatan Anda.

Kandungan tryptophan

Zat ini juga dikenal sebagai obat tidur alami. Kimia ini dimetabolisme menjadi berbagai neurotransmitter dan dapat membantu tidur, bahkan menjadi obat penenang untuk orang dengan epilepsi.

Sumber thiamin yang baik

Jika Anda membutuhkan lebih banyak thiamin, durian dapat menjadi sumber yang dipercaya. Thiamin dapat membantu tubuh memetabolisme karbohidrat menjadi energi dan membantu pekerjaan otot dan kesehatan saraf.

Tinggi folat

Durian memiliki banyak folat atau dikenal sebagai asam folat. Hal ini dapat membantu mencegah penyakit jantung, perkembangan janin (jika Anda hamil), dan bahkan membantu fungsi otak dengan baik. Satu porsi durian mengandung sekitar 20 persen dari kebutuhan asam folat harian Anda.

See : Manfaat Buah Durian

COCA-COLA Ramah Lingkungan

Coca-Cola Menggunakan Botol Kemasan Ramah Lingkungan

PRODUSEN minuman ringan ternama seperti Cola-Cola kini tampil lebih modern dan ramah lingkungan. Untuk pertama kalinya, perusahaan ini mengumumkan bahwa mereka akan menggunakan botol plastik ramah lingkungan pertama di dunia.

Kemasan Botol Plastik Coca-Cola

Botol plastik ini terbuat dari tanaman dan disebut dengan The Plantbottle. Botol ramah lingkungan ini resmi diluncurkan pertama kalinya di Expo World, Milan, beberapa waktu lalu.

Coca-Cola menggunakan teknologi canggih dengan memakai botol ramah lingkungan yang terbuat dari tebu dan limbah tebu yang telah dikonversi. Kandungan limbah tebu ini mampu menggantikan petroleum yang terdapat pada botol plastik pada umumnya.

Sebagaimana dilaporkan Foodnews, Minggu (6/6/2015). Plantbottle ini mampu menjaga kualitas minuman yang terdapat di dalam botol. Selain itu, dengan segala kecanggihannya, Plantbottle ini juga ramah lingkungan karena dapat mengurangi emisi karbon dioksida dan mudah didaur ulang.

Produsen minuman soda ini berharap industri minuman kemasan lainnya juga mengusung konsep serupa pada kemasan botol. Coca-Cola juga pada tahun 2020 mendatang, semua produknya sudah menggunakan kemasan ramah lingkungan ini.

Visit :  www.coca-cola.co.id