MANFAAT KACANG TANAH

Ini hal mengejutkan yang akan terjadi pada tubuh usai ngemil kacang

1. Fakta pertama
Merdeka.com - Kacang ternyata sangat ampuh dalam menurunkan risiko kanker. Kacang mengandung poli-fenolik anti-oksidan yang mencegah kanker lambung. Ini akan sangat menggembirakan bagi pada pecinta kacang. 

Tak hanya itu, kacang tanah juga mengikat bahan karsiogenik. Mengonsumsi kacang secara teratur terbukti dapat mengurangi risiko kanker kolon secara signifikan.

2. Fakta kedua

Merdeka.com - Scara mengejutkan ternyata kacang juga mampu meningkatkan kesehatan jantung. Kacang mampu menyumbang lemak mono-saturated dan poli-saturated. Selain itu, asam oleat yang ada dalam kandungan kacang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.

3. Fakta ketiga

Merdeka.com - Kacang juga dapat meningkatkan daya ingat. Hal ini disebabkan oleh kandungan resveratol yang mampu meningkatkan sirkulasi ke otak. Selain itu, kacang juga menawarkan vitamin B3 yang meningkatkan fungsi otak

Link: https://www.merdeka.com/sehat/ini-hal-mengejutkan-yang-akan-terjadi-pada-tubuh-usai-ngemil-kacang/fakta-ketiga.html